Cuando se definen las metas aparecen las formas para alcanzarlas

Acabo de empezar al leer el libro de Javier Iriondo "Donde tus sueños te lleven, el pasado no determina tu futuro".

Ya el título y sub-título me motivaron a leer este libro que creo va a cumplir mis expectativas.
1. El título "Donde los sueños te lleven": Los sueños, las metas y los objetivos, que son tan importantes para crecer profesional y personalmente, son los que nos mueven, los que nos impulsan y re-activan nuestras emociones. Y como se menciona en el libro "progresar o morir".
 2. El sub-título: "El pasado no determina tu futuro" Hay veces que hay que construir un nuevo yo, olvidándose del pasado, un yo que comienza hoy y va a crecer en el futuro.

 En el prólogo menciona a Jorge Bucay psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor. Uno de los grandes libros que escribió es "Dejame que te cuente" en el que a través de diferentes "Historias", "Cuentos" ayuda a uno de sus pacientes a dar sentido y valor a su vida.

En este libro de Javier Iriondo también nos encontramos con una historia en la que el protagonista o co-protagonista ayudará a una persona a volver a definir sus sueños y luchar por ellos, re-descubrise y alcanzar su máximo potencial.

En las primeras páginas señala que cuando encuentras los porqués, el sentido de tu vida, lo que te motiva, tu meta, tu sueño....encuentras cómo conseguirlo. Además cuánto más claro lo tienes mayor es el impulso hacia la acción. (y aquí influyen más las emociones que tienen gran peso en nuestro comportamiento, que la lógica).

Te puedes equivocar de camino, pero encontrarás otro que te conduzca a alcanzar tu meta. Como siempre depende de uno mismo.

El libro menciona como el espíritu humano está lleno de historias de superación increíbles, el problema es que esas historias llegan cuando ha habido un sufrimiento previo, cuando uno ha tocado fondo o creído tocarlo.

Hasta que no estamos incómodos en nuestra incomodidad y a veces ni aún así porque hay gente cómoda en su incomodidad, no optamos al cambio, porque el cambio supone un esfuerzo, y muchas veces no nos apetece realizar ningún esfuerzo.

"Un Proveedor fue a visitar a un cliente y en la entrada se encontró un perro que se revolvía y gemía de dolor, el proveedor le pregunto al cliente que le pasaba al perro, y el cliente le contesto que el perro estaba tumbado encima de un clavo, el proveedor entonces pregunto "¿Y por qué no se levanta?" a lo que el cliente contesto "porque parece que todavía no le duele lo suficiente".

Y aquí está la clave, ¿cómodos en la incomodidad?, si muchas veces. Muchas veces estamos tumbados sobre un clavo quejándonos, pero sin hacer nada para levantarnos. Estamos llenos de miedos, pre-juicios, ¿"Qué dirán ?....Frenos que en su mayoría están en nuestro interior en nuestra mente. Creencias y experiencias que quizá no sean las óptimas y llevamos en nuestra mochila.

Lo que llamamos la zona de confort, nos movemos en la zona que conocemos en la zona donde se mueve la mayoría y no damos el salto a la zona mágica. La del cambio o llamémosla de desarrollo.

Pero seguro que hay un momento en la vida en el que te preguntas si hay algo más, si hay algo distinto, si estás haciendo lo que te apetece o lo que hace la mayoría, lo que puedes o lo que marca la rutina. Entonces nos damos cuenta que nos falta algo o que podemos mejorar en algún área o incluso hacer mejorar nuestro entorno.

Cuando esto ocurre y el alumno está preparado el maestro aparece, y el maestro a veces es uno mismo. Se trata de descubrir en nuestro interior nuestra pasión, nuestro sueño  y de ahí las fuerzas, recursos, competencias... para alcanzar lo que uno desea.
Cuando a Miguel Ángel le preguntaron cómo había logrado ese nivel de perfección al esculpir a David, partiendo de un bloque de mármol. Miguel Ángel respondió " David estaba dentro de ese bloque yo sólo quite lo que sobraba".

Cuando nosotros cavamos y cavamos y esculpimos, la escultura que nace es: nuestro potencial, lo que nos hace únicos, diferentes y admirables. Es un trabajo para que el debemos estar motivados y que conlleva un esfuerzo, como el de encontrar piedras preciosas. Pero el valor resultante es incalculable.

Cuando nos quitamos esas capas de limitaciones aparece nuestro verdadero yo con sus sueños, sus porqués y entonces aparecen los cómos (Cómo conseguir nuestra meta).

 ! Seamos por tanto escultores de nuestra propia vida!

To be continued

Formatear nuestra mente para alcanzar nuestras metas

Acabo de leer un apasionante artículo. Hay artículos que son buenos, pero sin duda hay otros que son apasionantes como este: "Las 7 metástasis de la reactividad" de Francisco Javier Galán. Por ello quiero compartir con vosotros algunas de las cosas que he extraído de la lectura.

El artículo comienza hablando sobre la "búsqueda del sentido""¿Se ha preguntado usted alguna vez cuál es el sentido del por qué existe o cuál es su cometido en esta vida?"

Todas las personas tenemos un cometido en nuestra vida y nuestra labor es encontrarlo. Y a continuación, Francisco Javier Galán, recalca lo que nosotros venimos hablando años atrás: todos tenemos talentos la cuestión es encontrar nuestro talento y hacerlo visible, dejar huella.
¿O tú no quieres dejar huella en esta vida?,


Francisco nos señala que tenemos una memoria "RAM" que necesita resetearse o reiniciarse de forma urgente. La gran mayoría de la población está contaminada con un virus que ni el mejor antivirus puede eliminar, esta arraigado en el disco duro y necesita formatear este.
¿Y cuál es este virus? ¿Y qué metástasis produce?.

Para explicarnos esta metáfora del virus nos lleva a la infancia, ya que desde pequeños interiorizamos, pensamientos, emociones, creencias... no adecuadas para el pleno desarrollo.

El autor nos propone un ejemplo, muy común y que seguro que todos hemos vivido en nuestras propias carnes: Cuando eramos pequeños y hablábamos en clase, a veces el profesor nos ponía un castigo, copiar x veces "No hablaré en clase".

Aquí empiezan los errores, los virus que entran en nuestro cerebro.

Hay que tener cuidado con las palabras elegidas. Las palabras son poderosas y nuestra mente o lenguaje interno influye en nuestro comportamiento. No hables... es como cuando hace mucho calor y te dicen "No pienses en una coca cola"...automáticamente piensas en la coca cola

El pensamiento de la coca cola se trabaja desde el hemisferio derecho del cerebro el emocional, y la emoción es la que impacta y tiene más peso en nuestro organismo y conducta. Con el castigo que ocurre, lo mismo, que fueron x veces las que mandamos al hemisferio derecho "hablaré en clase" el no se queda en el hemisferio izquierdo (el racional menos impactante).

Otro virus habitual es:  El hábito de enfocarse en el obstáculo. Vemos más fácilmente los problemas que las soluciones, lo oscuro que lo claro, lo negativo que lo positivo.., esto hace que nos centremos en el problema y se genere un circulo vicioso que lo que hace es que el problema aumente. El castigo del profesor se centraba en la conducta no adecuada, en vez de seleccionar una conducta positiva que sustituya el problema. Es frecuente encontrarnos con esto, en todos los entornos: profesional, social, familiar... debemos cambiar nuestro enfoque para cambiar la actitud y por lo tanto el resultado.

Otro más: Ver para creer. Nuestras creencias se basan en lo que hemos vivido, visto, sentido. Hay veces que hay que vaciar nuestra mochila para llenarla de nuevo con recursos, material que sean adecuados para cumplir nuestras metas, para ayudarnos a sentirnos mejor... Así que la expresión ver para creer no es correcta, además si nos ponemos a pensar creemos en muchas cosas que no vemos, ni hemos visto nunca.

Seguimos con los virus: El empleado reactivo. Hacemos lo que nos mandan, si no nos mandan nada no hacemos nada y si nos mandan algo justo lo que nos mandan. Esto se ve desde pequeños volviendo al ejemplo de la escuela si los niños salen con deberes tienen algo que hacer, si no no. Y la iniciativa? . Desde pequeños somos empleados reactivos.

Sigue...Tener claras las debilidades. Volviendo a la infancia y al colegio, tenemos claro que se nos da mal, en que nos somos buenos, en que tenemos que mejorar. Siempre se ha reforzado la debilidad tanto es así que a veces podías llegar a sacar mejor nota en lo que se te daba mal que en lo que se te daba bien , porque habías dedicado más horas, o particulares... a esto. Tanto es nuestro foco en este punto que cuando vamos a una entrevista y nos preguntan por nuestras fortalezas nos cuesta responder.

Sigue... Estudiamos para aprobar exámenes. La forma de evaluar nuestro conocimiento es ante exámenes que no nos gusta realizar. Ya que no nos gusta dilatamos el tiempo y estudiamos poco antes de la prueba, porque no nos motiva. Nos puede motivar el tema, el área, el conocimiento... , pero el examen no y esto dificulta o ralentiza o desmotiva todo el proceso de aprendizaje.

Acaba.... Nos han enseñado que preguntar no es adecuado, y a veces incluso se equipara a ignorancia. Esto es muy grave ya que escuchando y preguntando es como se aprende. Es más muchas de las equivocaciones vienen por no haber preguntado. Así que cuando se pregunta alguién tiene alguna duda? es frecuente que nadie diga nada, y se da por acaba la charla, clase, reunión... y las dudas se van con nosotros....

Así que como bien dice el autor de hoy hay que "resetear" , formatear los virus y fijarse en lo positivo para alcanzar nuestro cometido, nuestra meta.